おはようございます。
夫婦問題カウンセラーの三枝照子です。
一昨日の「恋手帳」についてのブログに
たくさんの反応をいただきまして、ありがとうございます❣️
「書く」ことは「出す」こと
心の中にある気持ち
嬉しかったこと
怒り
悲しかったこと
楽しかったこと
「書く」ことは、そういう気持ちを体の外に出すこと。
出したら、その空間に新しいコト、モノ、ヒトが
入ってくる。
その気持ちの中に溺れるのでなく、
未来の自分が味わうべき感情、気持ち、着地点を
あらかじめ設定して
ゴールを知っていることが大切です。
私たちは、いつも
まだ起こってもいない未来への不安に取り憑かれる。
でもね、大丈夫なんですよ。
もし、今、100万円を無くしたとしても
一年後に1000万円が手に入ると知っていたら、
慌てないでしょう。
もし今1000万円を手に入れたら、
一年前に無くした100万円は
それで良かったんだと思えるでしょう。
1000万円の未来を知っていれば、
今の100万円を何に使うか
考えることが大事です。
手帳は、その道標なんですね。
一緒に、夢が叶う恋手帳、作ってみませんか? 🥰
世界一大切な人と
良い関係を作れたら、人生幸せだと思いませんか?🥰
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