モラハラ 夫さんへ 妻さんへ

精神的DV 「するべきだ」が生む怒り

「幸せのイメージ」の齟齬

夫婦問題カウンセラーの三枝照子です。

喧嘩!

「幸せ」になろうと決めて結婚したはずなのに、

なぜうまく行かないのか。

それは、「幸せの地図」をお互いに擦り合わせていないから。

 

「幸せな結婚」のイメージは、

自分が育った家庭の中で育まれるものです。

つまり、夫さんが持っている「幸せな家庭」像と

妻さんが持っている「幸せな家庭」像はもともと違っているのです。

だけど、それを詳細にすり合わせることなく

「結婚したのだから、ふつー○○○だよね」

「みんな○○○だよね」

 

自分が当たり前だと思っていたことが

相手にとって当たり前でない、ということが起こります。

でも、ほとんどの人が

それが自分の勝手な思い込み

勝手な期待だと気づかない。

 

「夫なのだから期待に応えるべき」

「妻なのだから従うべき」

 

その期待が裏切られるたび、

「怒り」にすり替わって行くのです。

けんかの構造=正義の戦い!

喧嘩の構造って、こんな感じ

喧嘩の構造

 

「正しい」と「正しい」のぶつかりあいです。

どちらも確かに「正しい」かもしれないし、

どちらの確かに「間違っている」部分もあるのかもしれない。

夫婦の間で、「正しい」「間違っている」を言い出すと、

折り合いはつきません!

今度は、言い負かされるのが悔しくなるのですね。

 

喧嘩の構造2

相手のdoing(行動)に反応してしまいます。

「その言い方が気に入らない」

「ああ言われた、こう言われた」

「あなたが分かってくれないせいで、私は腹が立つ」

 

相手の言ったこと、態度だけに反応してしまうと

この「言い争い」に負けるのが悔しい!

という激しい感情のぶつかり合いになります。

 

そして、そもそも、起こった事実が何だったのか?

解決策を話し合うことはないままに。。。。

 

「〜するべき」を1つでも外して

軽やかに生きてみませんか?

 

 

 

ずっとハッピーが続くマリッジライフサポーター

ティダテラス 照子

 

 

 

 

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