夫婦修復バイブル

会話がない夫婦『だんまり』の解消法

冷えた夫婦関係の修復

「言わなくても分かるだろう」「言わなくても察してよ」って?

それ、アウト!!

 

夫婦であっても他人です。当たり前のことですが、言葉にしなければ、伝わりません。

 

何も言わない夫が、伝えてくれるのをいつまで待っても虚しいだけ。

あなたが変わった方が、ずっと早いのです。

 

 

夫婦喧嘩をしてぶつかったとしても、喧嘩があるうちはまだそれでもコミュニケーションがある状態と言えます。

喧嘩があれば歩み寄りもあるからです。

 

実は、会話をあきらめてしまうことの方がずっと重症です。

会話がないということは、喧嘩もないわけですから、一見、平穏ではありますね。

モノを食む音だけが聴こえる食卓。。。。

もし貴女が、この先もずっと、そんな時間を過ごしていくとしたらいかがでしょうか?

 

結婚生活の下り列車に乗っているようなものです。

会話がない→スレ違い→諦め

やがて、浮気や不倫、モラハラ、爆発的な大喧嘩、離婚の危機を迎えることになるかもしれません。

 

相談者さんの多くは、「相手が変わってくれたら」「相手がわかってくれたら」

とおっしゃいます。

でも、結論から言えば

ポイント

相手を変えるのではなく、自分が変わるのが先!!

Tさん(仮名)は、

以前は夫との関係に疲れ果て離婚も考えていたのですが、

Tさん自身が努力を続け、ゆっくりですがご主人にも変化があり、

だんだんと会話も増え、一年後の今では、なんと月一回は2人で外食に行くようになったそうです!

Tさんは、どんな方法を実践したかと言いますと、

その第一歩は、夫を変えるのではなく、Tさんご自身が変わることでした。

 

 

あまりに簡単で、当たり前に聞こえると思いますが、

実は、とても難しいことなんです。

なぜなら、Tさんは夫のことを、とても怒っていたから。

会話のなかった頃のTさんご夫婦の現実は

・何かを話しても、夫はすぐに「でも」と否定から入るので、話すのが嫌になった。

・「君が間違っている」と、勝手な論理で攻めてくる夫にまくし立てられると、だんだん自分が何を言いたかったのか分からなくなり、情けなくて泣けてしまう。

・夫が不機嫌だから、私も話しかけないようにしている。

・夫はいつもイライラしていて、話しかけると突然キレるので怖い。

・何を言っても夫に無視されています。

「分かってくれない夫が悪い。私は頑張っているのに」

それがTさんの正直な気持ちでした。

 

みなさんは、気がつきましたか?

Tさんの気持ちは、すべて「夫が○○だから、私がこうなる」と

他人軸を起点に自分の位置取りを決めていますよね。

 

夫側からみると、

・妻が不機嫌だから、僕も話しかけないようにしている。

・妻はいつもイライラしていて、話しかけるとヒステリーを起こし殴ってくる、DVだ。

・何かを説明しても、妻はすぐに「でも、だって」と反論し、逆ギレして泣き出すので面倒くさい

・何を言っても妻に無視されています。

「妻が○○だから、僕がこうなる」と、全く同じ論理が展開されるのです。

 

他人軸スパイラルな関係性はどちらが「良い」とか「悪い」とかの問題ではなく、いつまでたっても平行線です。

「良い」「悪い」を一旦、脇へ置いて行動を起こさなければ、何も変わりません。

 

解決する第一歩は、

ポイント

カタチから入る!夫を変えるより、あなた自身をガラリと変える方が早い!

まずは見た目から!

ちょっとや、そっと、変わったって、

もともと、夫はあなたのことなんか見てやしないのですから

気がつきません。

ガラリ!と変わるのです。

ロングヘアをセミロングにしたくらいではダメです。

一気にベリーショートにするくらい。

全くあなたを見てもいない夫が

思わず「お。。。」と

声を出してしまうくらいに変える!

メイクも変えるのです。香水もつけちゃってください。

家の中に堆積した要らないモノを捨て、

好きな服を着るのです。

お友達と、ホテルランチに行くのです。

香りのよいバスグッズをたんまり買い、ゆったりとマッサージしながら

バスタブに身を沈めるのです。

自分を上等に扱う。

自分を丁寧に扱う。

女性性を取り戻すのです。

「男ができたんじゃないか?」と疑われるくらい、やっちゃってください。

 

独身のころの貴女のように「自分が心地よいことを優先して良い」という許可を

自分に出すのです。

あなたは、夫からぞんざいに扱われてよい存在ではありません。

あなたは、大切に丁寧に扱われる価値のある人なのです。

自分の価値を自分が認めてあげること、

自分に自信を持つこと

これが、夫婦の関係を取り戻す、はじめの一歩です。

 

なんだ、そんなことか、見た目変えるだけで

夫婦の会話が増えるんだったら、何も苦労はないわ!

と思われるかもしれません。

けれど、見た目を変え、十分視覚的な変化をした上で、次のハードルに挑んでください。

 

ポイント

夫に毎朝、「おはよう」と明るく声をかける

 

これ、難しいですよ!不機嫌に声をかけるのではなく、明るく声をかけるのですから。

あなたが見た目を変えても、まず、夫は見て見ぬふりをするでしょう。

でも、確実にあなたの変化に気づいてはいるのです。かえって不機嫌をぶつけて来るかもしれません。

あなたが、勇気を振り絞って「おはよう」と言っているにもかかわらず、無視するかもしれません。

大半の方が、ここであきらめてしまいます。

けれど、その先へ進まなければ、夫婦関係は改善するどころか、ぎりぎり現状維持、そしてゆっくり下降線。

あきらめないで、まず3週間。

いくら仏頂面の夫でも、しつこく3週間「おはよう」と言われ続ければ、何か小さな反応があるはずです。

その先のことは、またこのブログで!

 

 

会話のない現状が、長く続けば続くほど、二人の関係は悪化していきます。

「会話がない夫婦」それは、たくさんの家庭に展開している風景。

それは、赤信号です。

けれど今ならまだ、修復できる大切なターニングポイントなのです。

その交差点、「離婚」に向けて進みますか?

「修復」に向けてハンドルを切りますか?

夫婦の危機は、こじれてしまってからでは修復がますます難しくなります。

離婚までは考えていないけれど、夫との関係があまり心地よくない

そんな方は、ぜひ、早いうちにティダテラス へお越しください。

岡野あつこ著『夫婦がベストパートナーに変わる77の魔法』サンマーク出版

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あなたのマリッジライフがずっとハッピーでありますように

ティダテラス 照子

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