お客様の声

カウンセリングや講座を受けていただいた方からのご感想

✳️相手の言動に対して自分が過剰反応していた事に気付いたので、解釈を変える事で自分自身が楽になる事を学びました。まず自分を大切にすることで、心にゆとりが出来た事。同じような悩みを持つ方々と一緒なので気持ちを共有できる部分が多い。また新しい視点が見つかる事も良かったです。

✳️ゲシュタルトの祈りを教えていただいて、他人のために自分を殺して生きる必要がないことを知ったこと。必要以上に傷つく必要はない事、未来不安は脳の仕組みで起こる事など実生活に役だっています。

✳️以前より相手に対して過剰な期待が減って来たと感じます。勝手に傷付くことも減ったのでストレスが減り気持ちが軽くなりました。

✳️「どうせ夫は変わってくれない。どうせ話してもこんな答えが返ってくる」と思い込み、コミュニケーションが出来なかったけれど、自分でどうしてもやりたいこと、情熱があることは気持ちを出して話すことができるようになった。

✳️心身共に強化する筋トレを習慣化できました。夫に優しく話しかけたり、朝気持ちよく送り出すことを心がけるようになりました。今後は、夫の話に耳を傾け、一緒に出かけたいです。今までごめんなさい。たくさんありがとう。これから共に仲良く過ごそうね。と思っています。

✳️夫に気持ちを伝え、粘りつよく交渉し行きたい場所に行くことができた。対立している時は憎しみしかなかったが、今回自分が満たされた事で、夫の良い面が見られるようになった。お互いが足りないところは補い合ってカバーしあえばよいのかも、と思えた。

✳️「過去の私」を認めて、自分の価値観(期待=結婚とはこうあるべき)を手放すこと。 「許す」相手をゆるすことは負けることではなく、過去の自分を許し手放していくこと。 夫とは自分の人生の課題を味うための教材であり、人生の課題=自分のために怒りを手放すことでごきげな自分になること。

✳️その都度相手の態度にがっかりするのは変わらないのですが、そのままずっと沈み込まず、しっかりと早く気持ちを立て直せるようになったのは大きな変化です。今後は、「あなたはそうなのですね。私はこうおもいます。」と、相手の顔色に左右されない生き方に変わりたいです!

✳️相手がこうなんだから・・・という自分の感情は捨て、言葉の持つ力を意識して相手と関わっていきたいです。

✳️夫の直球の一言にいつも傷つき、涙してしまう自分をせめていました。講座を重ね、自分の小さな違和感を探したり、「ありがとう」という魔法の言葉を意識して言うことで自分が優しい気持ちで相手にせっすることができるようになりました。

✳️たくさんのことを教えていただきましたが、ゲシュタルトの祈りで目の鱗が剥がされたように思います。 〝自分が主役〟でよいのだと気づくことができました。

✳️幼少期の父への恐怖心や大好きだった母の教えからも形成された、染み込んだ〝脇役で良し〟的な生き方を変えていくのは大変ですが、 スタープランナーでの毎日の振り返りで、自分のアイデンティティ、自分を褒めること、大切にする行為に注意を向けることで助けられると感じています。

✳️夫がお金をすべて管理していて、生活がとても苦しいです。長年の不和が続き、八方塞がりでした。婚費のことを教えていただいたり、別居後どんな方向が考えられるかなど、細かくアドバイスをいただいて、希望が持てて勇気をもらいました。また困ったら相談させていただきます。今後ともよろしくお願いします。

✳️夫が浮気しているのでは?と気づいた時は、慌ててしまい、すぐに詰め寄ろうと思ってしまいました。アドバイスを受けて、冷静になり、今後に備えていきます。子どももいますし、計画を立てて頑張ります。伴走をよろしくお願いします。 

✳️離婚の時に年金分割を決めていませんでした。請求の期限や、必要な書類など事前に教えていただいて、助かりました。知っていると、知らないとでは、安心感が違いました。ありがとうございました。 

✳️講座を受ける前は夫の直球の一言にいつも傷つき、涙してしまう自分を責めていました。講座を重ね、自分の小さな違和感を探したり、「ありがとう」という魔法の言葉を意識して言うことで自分が優しい気持ちで相手に接することができるようになりました。

✳️自分がどう在りたいのかを軸にし、いつも自分の脳に刻み込むことが大切と気づきました。

✳️負の感情を抱くことは悪いことだ!という自分の間違った思い込みが、ますます自分の自己肯定感を低めていたことに気づかせてもらえました。

✳️変えられるのは私の未来、私が変われば相手も変わる。自分を180度変えます!

✳️本心を伝える努力をしてみようと思います。

✳️相手に対する理解が深まったことで、いい関係づくりに向かって、私が歩み始めていることを感じます。

✳️小さな誤解から夫と口論になりかけましたが、心に余裕を持てました。

✳️これまで、相手の反応に一喜一憂して振り回されていたのは、相手の感情を私が引き受けてしまっていたからと学び、本当に驚きました。

✳️私の姿勢が変わってきたのか、夫がたくさん話をしてくれるようになり、私も夫の考えていることを理解できるようになって、夫婦の関係が全く変わりました。この講座のおかげです!